07 março 2011

Na cozinha: Frapê de banana! (Dieta Coletiva)

Oi, pessoas!!!
E o carnaval? Estão caindo na folia ou quietinhos? Eu estou mesclando descanso e folia!! hahaha...
Hoje vou mostrar uma receitinha light para recarregar as energias da folia! É uma dica super simples de fazer e você nem precisa sair da dieta! Aprendi esta receita há muito tempo e é ótima pra nos salvar no café da manhã ou ceia: Frapê de banana!!




Olha só do que vamos precisar:
- 1 banana prata grande ou 2 pequenas
- 1 copo de iogurte natural desnatado
- 1 xícara de gelatina diet (sabor de sua preferência) preparada da maneira que recomendam na embalagem (Eu usei o sabor Frutas Tropicais)
- 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida! Se quiser, experimente com granola! Fica ainda mais gostoso!!!

Super simples, né? Façam e venham me contar!!! 
Comentários
6 Comentários

6 comentários:

  1. Luci que delícia!!
    Geladinho deve ser Maravilhoso!!!

    Beijos

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  2. Eu irei fazer hj!

    www.luuh-mendonca.blogspot.com

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  3. Olhaaaaa parece ser perfeitoooo
    deu agua na boca!

    Bom Carnaval =)
    Beijoooo
    Monique

    http://unhaspintadasecia.blogspot.com

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  4. Hummm, deve ser delicioso, água na boca!!! Quarta começo minha dieta firme e forte!!! Vamo que vamo!!!
    Beijos.

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  5. Que diferente Luci, nunca tinha visto uma receita assim com gelatona, adoro banana e fiquei com vontade de experimentar ;o) Beijocas ♥

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  6. Meninas, realmente é uma delícia! E hoje eu testei com gelatina de amora. Ficou EXCELENTE!

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Podem exclamar à vontade!!!

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